​艾小羊：女人的“抗衰吉祥物”

艾小羊：女人的“抗衰吉祥物”

最近我发现一个“残酷”的事实，大家跟我在一起，主要是为了缓解年龄焦虑。

经常合作的摄影师比我小十几岁，跟我拍一天照累得要死，在回家路上跟化妆师感叹：“看到小羊姐还跟年轻人一样，我觉得咱们也可以再拼20年。”

我的读者最喜欢看我发新旧照片对比，以前我的审美没那么好，也没有健身，虽然年轻，但也青涩，何况现在修图水平也有所提高，如今的照片总之比以前的好看。

读者看了心生欢喜，在后台留言：终于看到了一个越老越美的，瞬间对变老这件事没那么恐惧了。

万万没想到，本来立志当才女的本人，慢慢活成了一个“抗衰吉祥物”。至于这条路是怎么走歪的，可能因为时代不同了，才女与名媛一样，在新时代的语境下，慢慢泛酸甚至发臭。

但一个天赋普通却自强不息、活力满分的中年人，往人堆里一站，大家就会想，哇，她可以，我也行！

我一直清楚，每个人爱的都是自己，包括读者或者粉丝。他们爱你，不是因为你有多好，而是从你身上看到了有可能变得更好的自己。既然已经活成了吉祥物，不如进一步满足一下大家，说说我的终极抗衰秘诀。

首先，不服老、不认老，就不容易老。在我的词典里，除了最后生活不能自理这种不可抗的衰老，生命的其它阶段都叫“年轻人”。

无独有偶，白岩松采访八十多岁的黄永玉先生，看老先生开红色法拉利跑车，脱口而出：这东西不是小年轻玩的么；黄老回应：“我不就是小年轻？”

很多人觉得黄老幽默，我觉得不是，他是真这么想，才能当一辈子野孩子。

其次，每天至少做一件新鲜的事。

人从什么时候彻底老去？是他开始活在过去，对生命只有经验，却失去了好奇，一切新鲜的东西都与他无关的时候。从这个层面上，我见过25岁的老人，也见过52岁的年轻人。

人不能活在经验里，而要活在学习里。拥抱变化是年轻人永恒的不变，年轻的氛围感，是流动的。世上只有一种衰老，是不再觉得自己还有变好的可能，甚至不再觉得有变化的可能。

每天做一件新鲜的事其实不难。穿了十年的西装，尝试搭配一条卫裤；从没用过气垫，在商场免费试用柜台领一个小样试试；看两页新书，看一段新综艺，喝一款新奶茶，学一个网络新词……

我曾经在刚开业的奶茶店看一对老夫妻学习如何在大众点评上领券，然后捧着两杯网红奶茶，坐在店里边喝边评价，那时候我觉得他们很年轻。

新鲜的东西，不是用来挑战你的过去，而是为你的未来服务；不是新鲜就一定好，而是满怀好奇心的你，看上去很好。

第三，该早睡就早睡，该医美就医美，剔除复杂的关系，维持简单的判断与生活。

年轻人的活力，足够将生活变成了一个繁杂的马戏团，而永远年轻的人，他们的活力在于慢慢将人生简化到只做对自己有用的事。

当一个人的精力慢慢衰退，有个莫大的好处是，你不会将时间与精力继续浪费在不值得的人与事上。

抗衰，一方面要在保养上做加法，牢牢抓住钱能买来的快乐，相信科技改变生活；另一方面，在人际关系上做减法，别操不该操的心。

人的终极自爱是活成自己，热情对待生活，凉薄看待关系。世间任何关系，最牢固的纽带都是互利。你活成年轻的中年人、优雅的老人、活成最好的自己，你对他人才真正有利。

年轻人才不需要你指导人生，除非你能给钱。他们对比自己年长的人，唯一的要求是“管好你自己”。

对于时间的焦虑，是人生的终极焦虑。我们一方面要认命，不仅人类，甚至对于整个宇宙，时间都是有限的，用一天少一天；另一方面，我们又不能认命，毕竟往后的每一天，你都是最年轻的自己，凡事跟前一天的自己比，万事无忧。

认命与不认命从来不是一对反向关系，而是和谐共同体。你认命了，才能有稳定的情绪、充分的智慧，去粗取精地经营自己，活出蓬勃向上、不认命的年轻感。

总之啊，祝大家都能活成“抗衰吉祥物”。