​酱香饼热量高吗？酱香饼会胖吗？

酱香饼热量高吗？酱香饼会胖吗？

酱香饼是源自于恩施土家族的一种当地特色美食，由于味道香脆，口感极佳，成为很多人喜爱的一种小吃。那么，酱香饼热量高吗？酱香饼会胖吗？

酱香饼热量高吗

酱香饼属于是面食，主要是面粉。但制作酱香饼，需要油炸，想要酱香饼好吃还需要大量的调料。油炸的东西热量肯定高的，酱香饼也一样。

通常酱香饼都很咸，含盐量特别大，吃了容易发胖，而且对身体也不好。但如果一天都吃酱香饼，热量不高，这样吃很不健康。所以如果想减肥，酱香饼尽量少吃，一块儿酱香饼的热量相当于一块奶油蛋糕，所以不要多食用哦！

酱香饼的热量

热量：354 大卡（100克）

营养素含量(每100克)

热量(大卡)353.86

碳水化合物(克)30.09

脂肪(克)23.36

蛋白质(克)5.77

纤维素(克)2.53

酱香饼的营养价值

土家酱香饼中的面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。能量6389.75.千卡维生素B60.34毫克、蛋白质101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物363.7克、叶酸270.2微克、膳食纤维14.38克、胆固醇2357.5毫克、维生素A351微克、硫胺素2.03毫克、核黄素0.73毫克、烟酸8.64毫克、维生素E4.36毫克、钙411.2毫克、磷1003.75毫克、钾1299.9毫克、钠4344.85毫克、碘55.3微克、镁277.7毫克、铁10.22毫克、锌3.46毫克、硒65.92微克、铜0.55毫克、锰0.76毫克。