​皮肤干细纹多怎么办 熨平妙招C位出道

皮肤干细纹多怎么办 熨平妙招C位出道

缺油又缺水的干皮肌肤，没有水油的滋润，干皮就会像干涸的土地那样，干瘪没有生机，并产生细缝，这就是细纹的开始了，如果不抓紧养护，干纹会越陷越深。下面小编带大家来看一下皮肤干细纹多怎么办？

皮肤干细纹多怎么办

一、保住并补充脂质

要对抗干皮细纹可不仅仅是从抗皱上下功夫了，如果皮肤脂质弄不好，就算是抚平了细纹，也还是会在后续不断生出的，治标不治本哦。所以要杜绝细纹，先从干皮缺少的脂质入手。

1.1减少对脂质的掠夺

（1）日常洁面建议：选择氨基酸类的温和保湿型洁面乳。本就缺水少油的干性皮肤，是不太适合用皂基类或任何碱性的清洁产品的，毕竟它们的清洁力太强，掠夺皮肤脂质的同时，还会掠夺干皮本就缺少的水分，看成分的话，可以是氨基酸表面活性剂成分的。

（2）去角质护理建议：减少去角质的次数，一个月两次到三次。去角质的护理是要比日常洁面有更强的清洁力呢，但若有大量废旧角质的堆积也容易引发各种肌肤问题，所以去角质也是干皮肌肤必须的。但鉴于干皮肌肤的代谢速率比较缓慢，而且表层的皮脂也需要保护，所以尽量减少去角质的次数，大概一个月两次到三次就够了。另外，选择去角质产品的时候，尽量选择用使用感相对温和一些的化学方式的去角质产品，比如加入了南瓜、石榴等抗氧以及保湿成分的果酸去角质产品，类似果酸焕肤的面膜或者面霜都可以的，它们在去角质的同时还能补水和帮助干皮抚平纹路呢。并且在进行去角质护理的时候动作尽量轻柔一些，避免损伤皮脂膜。

1.2补充皮肤脂质

这里补充皮肤脂质，主要指的就是帮助干皮肌肤补充缺少的油分了，毕竟它皮脂腺分泌的油脂是有限的，生理皮脂和游离皮脂都缺乏。可以选择一些含有神经酰胺、甘油、维生素E、以及一些含有植物油脂成分的高保湿的面霜，对恢复干皮肌肤的滋润饱满感都是有利的。

1.3修复皮脂膜

有很多的干性皮肤都比较脆弱，受到外界环境影响后容易出现一些过敏的现象。原因就是干皮肌肤的保护性脂质较少，皮脂膜偏薄，甚至受损，而偏薄或者受损后的皮脂膜对皮肤水分油分的保护则进一步降低，进而陷入恶性循环中。所以干性皮肤尽量做一些修复皮脂膜的护肤动作，增强一下皮脂膜的耐受力。

挑选tips：可以选择一些有着修复保湿效果的精华或面霜产品，成分方面，比如含有直接补充皮肤脂质神经酰胺的，比如含有EGF表皮细胞生长因子，海藻提取物，蜗牛粘液的等等，它们对修复受损细胞，刺激皮肤细胞的再生都格外受用呢。

二、增加皮肤保湿因子

简单点说，就是为干性皮肤补水了。缺水又缺油的干皮肌肤，如果没有了水分的滋润，皮肤细胞自然是干瘪塌陷，出现细纹的。而要增加皮肤的保湿因子就要从方方面面做起了。

2.1减少环境掠夺

这里主要指干皮所处的外围环境，如果环境的湿度过低，空气中的含水量过少，就会掠夺皮肤表层的水分了，而本身干皮肌肤的保水能力就差，在这样的环境中是极易失水的。而要减少环境的掠夺，一来可以改善皮肤周围的环境，比如不要长时间待在干燥的空调房中，经常外出走走，如果避免不了干燥的环境，可以在环境中加一台加湿器，空气的湿度很能改善的。另外，也可以为自己准备一款能随时补水的喷雾类产品，保湿喷雾，或者补水保湿更为细腻的喷雾仪都可以，那种被气雾化的水分子是能被肌肤迅速吸收的。

2.2直接补充

这里直接补充的就是保湿因子了，是能让皮肤细胞充足饱满的，这也是指直接提升皮肤角质层含水量的方法。比较出名的保湿因子，包括透明质酸和多糖类。它们都是理想的天然保湿因子，不仅自身有保湿力，还能帮助皮肤携带自设上百倍重量的水分子，而且对皮肤很是友好。另外，除了从皮肤方面补充，也可以进行内部补充，虽然有外围用透明质酸或者多糖类的保养品，但它们都是通过给角质层补水来达到的，治标不治本。要达到保湿的效果，还是要从皮肤自身NMF含量入手的， 而这就要从身体内部获得了，多喝水便是唯一的方式。

三、保住并补充胶原

其实很多细纹干纹生成的过程就是胶原蛋白流失的过程，也是人体衰老的过程。它是人体含量最多，分布最广的一种蛋白质，在皮肤细胞中含量高达71%呢，它构成的是人体的网状支撑，是皮肤框架的粘合剂和弹簧，是支撑着皮肤框架的。一旦流失皮肤组织自然萎缩塌陷。

3.1保护皮肤胶原

其实人体胶原蛋白从20岁就或多或少的流失的，到25岁达到更快的流失速度。而要保住它们，自然是从造成流失的原因方面下手了。

（1）防晒：紫外线中的UVB和UVA可是极伤害皮肤的呢，尤其它们会不停的攻击真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，弄断弹性纤维和胶原蛋白，时间长了，皮肤会出现大面积的坍塌和松弛，老化细纹自然也就形成了。所以防晒相当重要，且得是一年四季的事儿。

挑选防晒tips：干性皮肤最好选择保湿型的，质地厚重些没关系，可以帮助皮肤锁住更多的水分。防晒指数方面，如果是长时间室内的话，SPF30，PA++的就够了，长时间室外的话，最好 是SPF50，PA+++的，而且尽量选择防水防汗配方，并且每隔两个小时注意补涂一次。防晒方式的话，如果是比较脆弱的干皮，可以选择纯物理防晒的，如果干皮健康度还可以，就比较建议选择物化混合型防晒了，防晒能更全面一些，而且比单纯的化学防晒更温和。

（2）抗糖化：糖化简单来说就是人们体内摄入的糖附着在蛋白质上的一种反应。当糖分摄入量过多时，消耗不了的糖分便会滞留体内，跟胶原蛋白结合，形成劣质蛋白，皮肤自然也就变得塌陷松弛，并产生细纹。而且这种糖化反应也会是让皮肤的保湿能力下降，并变得干燥暗黄的，所以要保住皮肤胶原，抗糖化也是势在必行的。减少糖分的摄入，正确饮食，尽量减少煎烤油炸类食物，日常烹调以低温为主。还要注意涂抹使用有抗糖化效果的护肤品。目前被科学证实了的有效抗糖化的成分有谷胱甘肽、辅酶Q10、虾青素、烟酰胺、维生素C以及白藜芦醇等等，菇凉们日常选择时不妨查看一下它们的成分。

（3）抗氧化：我们都知道自由基是会攻击肌肤胶原蛋白的，而抗氧化的过程就是利用护肤品中的抗氧化成分清除自由基的过程，而氧化变质的皮肤不仅会失去弹性，还会变的暗沉没有光泽，甚至老化。

这就需要护肤抗氧了，比较常见的抗氧化成分，比如视黄醇，比如维生素家族，如维生素C、维生素E、维生素A，对清理自由基都有很不错的效果呢。护肤时可以将含有这些成分的面霜加入到夜间最后的护肤步骤中去，很能消除肌肤生成的自由基呢。

3.2补充皮肤胶原

除了减少胶原蛋白的流失，菇凉们也可以补充胶原蛋白哦，就算流失了，我们也可以补充胶原蛋白嘛。可以用直接涂抹补充的方式，那就是直接用含有胶原蛋白类的护肤品了，不过选择时，尽量选择小分子的，亲肤易吸收的，否则是很难被皮肤接受和吸收的，就算补充了也是没用的哈；也可以用刺激胶原蛋白合成的方式。一来可以依靠成分，比如欧洲的洋蓟精粹，比如五胜肽和二胜肽成分，它可以促进皮肤微胶原的生成，而微胶原不仅能帮助大胶原的生成，还能帮助恢复胶原蛋白的健康结构，减少流失呢。二来也可以通过按摩刺激的方式，比如微电流的按摩仪，能深入真皮层刺激胶原蛋白的合成。

经过了这些针对性的护理动作，干皮的饱满肌应该很快就养成了~