​瑜伽服可以当运动服吗 选对款式很重要

瑜伽服可以当运动服吗 选对款式很重要

瑜伽服是练习瑜伽时候要穿的专业服装，很多练习瑜伽的宝宝们应该都很清楚，瑜伽服穿着很舒服，非常的自由，那么瑜伽服在做其他运动的时候可以当运动装穿吗？

瑜伽服可以当运动服吗

是可以的，瑜伽服分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，你可以按照他们的款式分开来进行搭配，瑜伽服对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。众所周知，瑜伽对于健康，减肥都有莫大的功效，吸引了越来越多的国人加入了这一行列。

瑜伽服当运动服穿好吗

专业的瑜伽服手感很柔软，穿着舒服，透气性强，有垂感，比较随身，而且比一般的运动服健身服弹性要好的多，很轻。因为练瑜珈要求身上没有任何束缚，穿专业的瑜伽服练瑜珈会很舒服。健身服和运动服比瑜伽服厚，不那么随身，健身服一般都是紧身的，不利于全身的放松和血液循环， 运动服的弹性不如瑜伽服。

穿瑜伽服运动没什么不好，就是太随身啦，蹦蹦跳跳的不方便了。

瑜伽服怎么挑选

1、质地:竹原纤维是一种全新的天然纤维，是采用物理、化学相结合的方法制取的天然竹纤维，天然竹原纤维与竹浆纤维有着本质的区别，竹原纤维属于天然纤维，竹浆纤维属于化学纤维。竹原纤维的研制成功标志着又一天然纤维的诞生，其符合国家产业发展政策。天然竹原纤维具有吸湿、透气、抗菌抑菌、除臭、防紫外线等良好的性能。

2、款式:简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

3、样式：上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

4、颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。

瑜伽服有哪些好处

好处1：舒适自然

一件好的瑜伽服最重要的就是舒适自然，以功能性为主。因为在整个瑜伽的过程中，人要身体觉得舒适，才能完全融入进去。所以舒适自然的标准自然就是一件瑜伽服穿上身，自然而然就感觉到舒适和轻松，没有束缚感。

好处2：吸湿排汗

对于瑜伽服的布料，最好就选择吸湿，有助于排汗的材质，尽管这种布料不是纯天然材质，但是可以让人们进行瑜伽的时候淋漓的汗水可以及时被挥发，同时不会像棉麻那样，吸汗能力里虽然强，但是会因为湿了紧贴在身上，并且难以干爽，时间久了容易引起湿疹。吸湿排汗的布料很多，应该选择质感更加细腻，弹性更加好的制作瑜伽服。

好处3：呵护肚脐

瑜伽服要遮住肚脐。可以使上衣长一点，或者裤头高一点。因为练习瑜伽，讲究腹部随时用力、紧缩，让腹腔内的器官和磁场继续运作，但是如果将肚脐这么重要的部位露在外面吹风，对于注重养生和健身效果的人来说，都是不好的。