​第五代168口的长寿秘诀是:少油少盐经常锻炼

第五代168口的长寿秘诀是:少油少盐经常锻炼

这位白发老人的名字叫李秀芝，今天才103岁。虽然人们越来越长寿，但给100岁老人生日的消息引起了许多人的关注。据报道，这位老人在同一个大厅里总共有168个最小的孙子，只有9个月大。目前，老人的健康状况仍然很好。他通常教年轻一代谦逊。老年人长寿的秘诀与老年人的饮食习惯和良好的心态是分不开的。

李秀芝住在河北省邯郸市南汉村。他102岁生日那天在国外工作的孩子和亲戚朋友急忙回来庆祝她的生日。这位老人有四个儿子和三个女儿，现在是一个令人羡慕的五代后代。在老人的生日聚会上，老人高兴地拥抱着他的小孙子，和他的后代聊天。

老人的孙女王爱琴说，奶奶的身体状况仍然很好，虽然她的牙齿掉了很多，但吃软食物并不是一个问题。对于家里所有的亲戚来说，他们可能不记得，因为老人真的很老，家里有更多的亲戚。但是对于孙辈的子孙来说，这位老人仍然很清楚。

谈到老人长寿的秘诀，王爱琴说，老人通常吃更轻的油，吃更少的馒头和蔬菜。当没事的时候，我喜欢四处走走，和邻居聊天。少油少盐经常锻炼，喜欢说话。也许这就是老人长寿的秘诀。